فواید خوردن اب قبل از خواب

چقدر در مورد فواید نوشیدن آب قبل از خواب می‌دانید؟

بسیاری از پزشکان طب سنتی و حتی طب مدرن یک جمله معروف برای افراد جامعه دارند: “تو بگو چقدر در طول شبانه‌روز آب می‌نوشی تا من به تو بگوییم که چقدر سالمی!” این جمله اهمیت نوشیدن آب قبل از خواب و در طول روز را می‌تواند به وضوح برایمان مشخص کند. چرا که نوشیدن آب فقط یک خاصیت ندارد، بلکه فواید بسیار زیادی دارد که می‌توان تنها با رعایت کردن همین مورد ساده جلوی بسیاری از بیماری‌های متعدد را گرفت. برای مثال اولین و مهم‌ترین فایده‌ای که نوشیدن آب روی بدنمان دارد، باعث می‌شود تا کلیه‌های سالم‌تری داشته باشیم. چرا که اگر بخواهیم به زبان ساده بگوییم درون کلیه موادی وجود دارند که اگر در تماس با یکدیگر قرار بگیرند موجب تجمع جرم یا همان سنگ کلیه می‌شوند. حالا اگر ظرفیت زیادی از کلیه‌مان پر از آب باشد، این مایه حیاتی از تماس این مواد جلوگیری می‌کند و در نتیجه فرد دچار سنگ کلیه نمی‌شود.

چقدر در مورد فواید نوشیدن آب قبل از خواب می‌دانید

بازرگانی سینا نماینده رسمی تشک های ایرانی وخارجی همچون تشک رویا ، تشک خوشخواب و ....